Proe

Du hast es satt! Sie haben mehrere Wochen, Monate oder sogar Jahre keinen Sport getrieben und alles gegessen, was lose und klebrig ist. Sie haben […]

Wir hoffen natürlich alle, dass die Fitnessstudios bald wieder öffnen, aber bis dahin versuchen wir mit den Gurten, die wir haben, zu rudern. Deshalb versuchen […]

Was kann ich am besten? Kraft oder Cardio zum Fettabbau? Diese Frage wird uns oft gestellt. Cardio wird immer noch als eine der wichtigsten Komponenten […]